Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, tansiyon hastalarına tuz tüketimi ve dijital tansiyon ölçüm cihazlarının kullanımı hakkında önemli bilgiler sundu. Türkiye’de aşırı tuz tüketiminin yaygın olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Seyfeli, günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi gerektiğini vurguladı. “Bizler, günlük 5 gram tuz tüketimini öneriyoruz ki bu miktar yaklaşık bir çay kaşığına denk gelir. Ancak Türkiye’de tuz tüketimi, bu miktarın 3-4 katına çıkıyor, yani yaklaşık 18 gram” dedi. Prof. Dr. Seyfeli, tansiyon hastalarının yemeklerine ekstra tuz eklememeleri gerektiğini belirtti.
Tansiyon Ölçerken Yapılmaması Gerekenler/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Tansiyon ölçümüne dair yanlış bilinenlere de değinen Prof. Dr. Seyfeli, “Tansiyon ölçerken ayak ayak üstüne atmak ya da konuşmak, ölçümde %5-10 fark yaratabilir. Bu sebeple, tansiyon ölçümünde fiziki duruş oldukça önemlidir” diye uyarıda bulundu. Ayrıca, tansiyon ölçümü öncesinde bazı kurallara dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
“Tansiyonun tek seferlik yüksekliği değil ortalaması önem taşıyor”/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Seyfeli, “Tansiyon ölçmeden önce kişinin en az 15-20 dakika dinlenmiş olması gerekir ve ölçüm kolu sıkı elbiselerden arındırılmalı, manşon doğrudan cilde bağlanmalıdır. Dirsekten yapılan ölçümler daha doğru sonuç verirken, bilekten ölçüm yapan cihazlar tercih edilmemelidir. Manşonun, dirsek çizgisinin 2-3 santim yukarısına yerleştirilmesi gerekmektedir.”
Doğru Tansiyon Ölçümü İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Prof. Dr. Seyfeli, doğru tansiyon ölçümü için kişinin kolunun desteklenmesi ve kalp seviyesine getirilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, ölçüm sırasında ayakların yere basması gerektiğini belirtti. Eski dijital tansiyon aletlerinin doğruluğunu kontrol etmek için yeni cihazlarla karşılaştırılması gerektiğini de ekledi.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
Sessizce İlerliyor! Sabahları Baş Ağrısı İle Uyananlar Dikkat! Migren Sandığınız Şey Farkında Olmadan Yaptığınız Bu Alışkanlık Olabilir! Özellikle Baş ve Boyun Bölgesinde…
Neden Bebekliğimizi Hatırlayamıyoruz? Bilim İnsanları 2 Noktaya İşaret Ediyor
Bu Belirtiye Dikkat! Rahim Kanserinin İlk Habercisi Olabilir
Ağzınıza Bile Sürmeyin! Kanser Hücrelerini Hareketlendiriyor! Kolon Kanserinde Metastaz Riskini Artırdığı Ortaya Çıktı
Yemek diyemiyor, diş fırçalayamıyordu! ‘Önemli değil’ denilerek ertelediği beyin sapı tümörü sağlığını tehdit etti
ABD’de bilim insanları, yapay zeka yardımıyla bazı bakterileri yok edebilen virüsler üretti
Alzheimer Kadınlarda Daha Sık Görülüyor! Alzheimer’da Kritik Belirtiler
Karaciğer, Kolon, Meme, Tiroid Kanserlerine Savaş Açıyor! Eylül Ayının Şifa Fışkıran Meyvesi: Kan Şekerini Düzenliyor, Bağırsakları Motor Gibi Çalıştırıyor! Ülsere de Birebir
Hemoroid Nedir? Hemoroid Belirtileri Nelerdir?
Ünlü Manken Bella Hadid Bu Hastalıkla Mücadele Ediyor! Griple Karıştırılıyor! Belirtileri Cilt Kızarıklığı ve Halsizlikle Sınırlı Değil! Tedavi Edilmediğinde Kalıcı ve Ağır Tablolarla İlerleyebilir… İŞTE O HASTALIK
Haberin Devamı
